Οι Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης αποτελούν έναν από τους πιο αποτελεσματικούς και επιστημονικά τεκμηριωμένους τομείς της σύγχρονης φυσικοθεραπείας.
Βασίζονται σε στοχευμένους χειρισμούς που αποκαθιστούν τη φυσιολογική κινητικότητα των αρθρώσεων, των μαλακών μορίων και των νευρικών δομών, με στόχο:
- τη μείωση του πόνου
- την επαναφορά του εύρους κίνησης
- τη βελτίωση της λειτουργικότητας
- τη συνολική επανεκπαίδευση της κίνησης
Σε αντίθεση με τις κλασικές παθητικές θεραπείες (θερμότητα, ρεύματα κ.λπ.), οι Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης αποτελούν ενεργές, στοχευμένες και εξατομικευμένες παρεμβάσεις, βασισμένες στην ανατομία, την κινησιολογία και τη νευροφυσιολογία.
Τι Περιλαμβάνουν Οι Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης;
Μετά από λεπτομερή αξιολόγηση, ο φυσικοθεραπευτής εφαρμόζει ανάλογα με τις ανάγκες:
1. Joint Mobilization – Κινητοποίηση Αρθρώσεων
Ήπιες έως μέτριες ρυθμικές κινήσεις που βελτιώνουν την ολίσθηση των αρθρικών επιφανειών.
Εφαρμόζονται σε περιπτώσεις δυσκαμψίας, αρθρικού πόνου και περιορισμού κινητικότητας.
2. Manual Distraction – Ήπια έλξη αρθρώσεων
Στόχος η αποσυμπίεση ευαίσθητων δομών και η μείωση του πόνου, ειδικά στη σπονδυλική στήλη & το ισχίο.
3. Neurodynamics – Νευροκινητοποίηση
Εξειδικευμένες τεχνικές για τη βελτίωση της κινητικότητας των νεύρων.
Ιδανικό για ισχιαλγία, αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, μούδιασμα άνω/κάτω άκρου.
4. Soft Tissue Mobilization – Κινητοποίηση Μαλακών Μορίων
Εστιασμένοι χειρισμοί σε μυς, περιτονία και τένοντες για απελευθέρωση τάσης & αύξηση ελαστικότητας.
5. Muscle Energy Techniques (ΜΕΤ)
Συνδυασμός ήπιας μυϊκής σύσπασης και διάτασης.
Χρησιμοποιείται για ευθυγράμμιση της πυέλου, βελτίωση κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και εξισορρόπηση των μυϊκών φορτίων.
6. Mobilization With Movement (MWM)
Ταυτόχρονη ενεργή κίνηση του ασθενούς & ήπια διόρθωση από τον θεραπευτή.
Εξαιρετικό για επώδυνη κίνηση σε ώμο, αγκώνα, γόνατο και ποδοκνημική.
Σε Ποιες Παθήσεις Ενδείκνυνται;
Οι Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης εφαρμόζονται σε πλήθος μυοσκελετικών προβλημάτων:
Σπονδυλική Στήλη
- Αυχενικό σύνδρομο
- Οσφυαλγία – ισχιαλγία
- Δισκοπάθειες
- Facet syndrome
- Σπονδυλική δυσκαμψία ή υποκινητικότητα
Άνω Άκρο
- Παγωμένος ώμος
- Σύνδρομο πρόσκρουσης
- Τενοντοπάθειες ώμου
- Επικονδυλίτιδα αγκώνα
- Καρπιαίος σωλήνας
Κάτω Άκρο
- Μετεγχειρητική δυσκαμψία (γόνατος/ισχίου/ποδοκνημικής)
- Δυσλειτουργίες επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης
- Τενοντίτιδα επιγονατιδικού (Jumper’s Knee)
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα
- Υποκινητικότητα μετά από διάστρεμμα
Οφέλη Από Τις Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης
- Μείωση πόνου & μυϊκού σπασμού
- Αποκατάσταση εύρους κίνησης
- Καλύτερη στάση σώματος & κινητικά πρότυπα
- Βελτίωση νευρομυϊκού ελέγχου
- Πρόληψη υποτροπών
- Καλύτερη ανταπόκριση στη θεραπευτική άσκηση
Ουσιαστικά, οι τεχνικές αυτές αποτελούν τη θεμέλια βάση πριν περάσουμε στην ενεργητική αποκατάσταση.
Πώς Εντάσσονται Στο Σύνολο Της Θεραπείας;
Στο κέντρο φυσικοθεραπείας Χ. ApostolopΣτο κέντρο φυσικοθεραπείας Χ. Apostolopoulos, οι τεχνικές κινητοποίησης εφαρμόζονται:
- μετά από αξιολόγηση
- με συνδυασμό τεχνολογιών (Tecar, Μαγνητικός Διεγέρτης, Υπέρηχοι)
- πάντα μαζί με θεραπευτική άσκηση
ώστε το αποτέλεσμα να είναι σταθερό και μακροπρόθεσμο.